Besin Değeri:
Ceviz içi, sağlığınız için birçok faydalı besin maddesi
içerir. İçerdiği temel besin maddeleri şunlardır:
- Omega-3 Yağ Asitleri: Kalp sağlığını destekleyen omega-3
yağ asitlerini içerir.
- Protein: Vücut onarımı ve büyümesi için gerekli olan
protein açısından zengindir.
- Antioksidanlar: Ceviz içi, vücudu serbest radikallere
karşı koruyan antioksidanlar içerir.
- Lif: Lif açısından zengindir, sindirim sağlığını
destekler.
- Vitaminler ve Mineraller: Ceviz içi, E vitamini, B6 vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor ve bakır gibi bir dizi vitamin ve minerali içerir.
Sağlığa Faydaları:
Ceviz içi tüketmek, bir dizi sağlık faydası sunar. İşte bazıları:
- Kalp Sağlığı: Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar, kalp
sağlığını destekler ve kardiyovasküler sorunların riskini azaltabilir.
- Beyin Fonksiyonu: Omega-3 yağ asitleri, beyin sağlığını
korumaya yardımcı olabilir ve kognitif fonksiyonları geliştirebilir.
- Kilo Kontrolü: Ceviz içi, tokluk hissi sağlayan lif ve
protein açısından zengin olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
- Diyabet Yönetimi: Ceviz içi, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olabilir ve tip 2 diyabet riskini azaltabilir.
Ceviz içi, lezzeti ve sağlık faydaları nedeniyle beslenme
dünyasında önemli bir yere sahiptir. Sağlığınızı desteklemek ve besleyici bir
atıştırmalık arıyorsanız, ceviz içini güvenle tercih edebilirsiniz. Ancak,
porsiyon kontrolünü elden bırakmamak önemlidir, çünkü ceviz içi yüksek
kalorilidir.
- Stock: Stokta Var
- Model: PN-CVZ1250
